发布日期：2025-04-04 14:22 点击次数：151
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春天散布：生理 + 心情叠 buff 擢升
步辇儿，算作一个长幼咸宜的通达，其真的四季王人可杀青，但唯有在春天，才同期领有较为怡东说念主的气温（除倒春寒）和充沛的当然资源。
沐浴在鲜花、绿树、阳光之下步辇儿，便自便取得生理与心情的双重平允。
已有多数的把柄发现，在春天走一走，不仅能缩小血压，还能灵验缩小皮质醇（也被称为压力荷尔蒙），参与者的活力、积极情谊显著飞腾，疲钝、惰性等灰脸色谊权贵下落。 [ 1 ]
橾p在线观看要说有什么预防事项？那真没什么可指示的。
只消动起来，哪怕在有绿树、有杜鹃花通达的公园里步辇儿 15 分钟王人能清沁肺腑。 [ 2 ]
最近各式花王人开了，粉的、紫的、白的……采蜜的蜜蜂忙个络续，有意为屏幕前的你拍下了杭州的春天，但愿你能感受到兼并种盼望与欣喜。
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（图片源泉：我方拍的）
你方位的城市的春天来了吗？
思望望你手机里的征象，在指摘区留住你的春天吧！
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参考文件
[ 1 ] Pratiwi， Prita Indah， Qiongying Xiang， and Katsunori Furuya. "Physiological and psychological effects of walking in urban parks and its imagery in different seasons in middle-aged and older adults: Evidence from Matsudo City， Japan." Sustainability 12.10 ( 2020 ) : 4003.
[ 2 ] Song， Chorong， et al. "Physiological and psychological responses of young males during spring-time walks in urban parks." Journal of physiological anthropology 33 ( 2014 ) : 1-7.
[ 3 ] Song， Chorong， et al. "Physiological effects of viewing fresh red roses." Complementary therapies in medicine 35 ( 2017 ) : 78-84.
[ 4 ] Park， Bum-Jin， et al. "Relationship between psychological responses and physical environments in forest settings." Landscape and urban planning 102.1 ( 2011 ) : 24-32.
[ 5 ] Franco， Lara S et al. " A Review of the Benefits of Nature Experiences: More Than Meets the Eye. " International journal of environmental research and public health vol. 14，8 864. 1 Aug. 2017， doi:10.3390/ijerph14080864
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最近微信改版了，有读者说找不到咱们的著作
公共记起把丁香医师设为星标� � 哦～
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